love self
Lifestyle

每月 最愛推薦: lifestyle 、Skin care、exercise and more (Feb 2022 favorites)

年初Renee 一定要真心 最愛推薦 一下在去年底到現在一直都在用的東西!

依照慣例,文章裡面都會把最愛推薦給大家我自己喜歡的書籍, 愛自己的方式, 好用App 等等!和大家一起分享~

愛自己, 我最愛的Spa:

隱舍

最愛推薦

是我覺得不會強迫你買產品,只重視您隱私, 休息時間及享受的Spa 地方。但當然價格真的是好貴好貴! 不過我覺得一年3次是愛自己的一種方式!

光一到門口,你不會發現他是一間Spa 館!但裝潢卻是光亮,還有美美的落地窗。入內就會有人來接洽提供飲水。以及介紹一下療程。房間的床和浴室設施,對我來說沒有特別,但整個療程非常舒服,從環境,音樂,人員服務,整個都可以讓你釋放壓力!在裡面感覺時間都慢下來了!

療程結束會提供小點心及咖啡或茶,可以慢慢地待在裡面,人員也不會出來趕著跟你結帳!

我真的很推薦那邊的環境和氛圍,當然芳療師們都非常專業!非常推薦大家可以花錢去享受一下!

但在這邊我需要呼籲一下,去之前,先了解價格和療程,在芳療師介紹療程的時候不會特地講到金額,所以可以在預約前就告知您要什麼療程。以免結帳的時候發現金額不對!

最愛用的護膚產品:

說到護膚~Renee 我很會試用產品!從中價位到高價位的專櫃我幾乎都嘗試過!

Renee 目前都是以La mer 為晚上護膚產品,但是我最近嘗試到Lancome 的絕對完美保養系列! 我眼睛真的是為之一亮啊!首推 絕對完美黃金玫瑰修護露

真的太讓我為之驚艷!

有很多家產品的護膚水,都宣稱有導入的效果!不管哪一家品牌,我試到Lancome 這款修護露,我才真的認真感受到什麼是導入水!

我一開始只是試用瓶,我用了3天之後我發現我的肌膚白亮了!而且乾淨。我持續用La mer 產品,因為可以一直穩定我的肌膚,但我光加入修護露,我看得見我的肌膚真的把我接下來的精華液的效果吃進去!

Renee 說真的沒有用~真心希望大家可以去試試看!

Lancome 絕對完美

🔥 大家可以在底下留言~到2022/3/14 為止, 有留言的就抽獎送試用瓶!Renee 真的很推!

愛自己也愛身體:Pilates

運動真的對我來說越來越重要,開始認知身體肌肉是持續年輕的本錢,也是對自己愛身體的一個表現。最近韓國吹起一股皮拉提斯的風潮,從美國影集的演員到Blackpink Jennie IG 也是 post 他在做皮拉提斯的照片,我相信台灣也是正在流行!

依照Renee 的經驗,我覺得皮拉提斯比較像是輕重訓,很注重身體的肌肉位置跟訓練肌肉,瑜珈也是有相類似,但較著重於伸展呼吸。兩者我都喜歡!

但最近開始做皮拉提斯,我有喜歡上皮拉提斯,大家真的也可以去試試看。

書籍推薦

有一段時間沒有寫blog, Renee 已經完成2本書,今天要推薦的書:Big Magic Creative Living Beyond Fear 創造力。

創造力

Renee 推薦誰可以閱讀: 作家, 藝術創作者, 女性

這本書是”享受吧!一個人的旅行” 的作家寫的, 很多手法是將”創造力” 擬人化,寫作的角度比較用作者自己的故事和情緒來分享,所以我會比較推薦女性創意作家看。

這本書很容易讀,也有一點推崇大家要堅持自己的創作,不要放棄自己的點子。吸引力法則的方式來鼓勵大家創作,推薦如果在創作路上卡關的人可以翻一翻。

最愛的好用App

最後最後,推薦好用的App, 大家知道Notion 嗎? 之前我用Evernote, 最近我開始使用Notion,我發現Notion 真的有太多功能很好用! 不過我目前覺得因為功能很多,要有一點規劃的話會有點複雜,不過線上有很多範本可以直接使用!大家可以上網去看看,很多人真的提供許多好用的範本!

https://www.notion.so/

大家都在Notion 做自己的Bullet journal, project management, book note…等等。太多功能!如果大家想知道更多,需要Renee 拍拍影片解說,留言給我!我試試拍給大家看!真的很推薦大家可以去下載用用看!

最後,大家如果希望我分享哪方面的事物,可以留言讓我知道~ 希望大家喜歡我的分享唷🙂。

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