年已經過一半了，忙了大半年，覺得應該要停下來一下，利用這個當下好好 感謝現在 。不論是人、事、物、還是一種感覺，環顧一下現在自己的身邊，感謝你身邊的男友/老公，或者閨蜜，或者家人，在現在這種疫情狀況下，他們還在你身邊，就已經足夠讓我們感謝。照顧自己的心理，將自己倒空，才可以裝更多，當心胸更富有，才有機會照顧你愛的人。。

Renee 前天正在看一個英國的 Youtuber，因為他們必須要關在家裡隔離，沒有辦法去上班或正常的去買東西，這youtuber 和她男友說了一句 “謝謝這段時間有你在我身邊” 即使他們已經在一起6年了。

這是一種禮貌，這是一種對生活的態度，讓我頓時之間也驚醒了一下，我似乎沒有和我家老爺說聲謝謝，即使台灣並不是像其他地方怎麼嚴重，但是他還在我身邊，即使每天過著一樣的生活，但他還在陪伴著我～ 及時說愛，即時感謝當下 ❤️ 也因此讓我也希望寫這篇文章。

年過一半的現在，發覺似乎應該要停下腳步，環顧一下身邊的狀況，可能目前有遇到困難或者遇到很不愉快的事，但是停下來，看看你所擁有的，還有地方可以睡覺，還有工作可以賺錢，還有健康的身體還在支撐著你，不論是什麼，還是會發現至少一件事情可以感謝，感謝自己還擁有這些東西。也同時感謝身邊的人還一直在你身邊，他們的存在才使得我們生活有地方可以吐心聲，因為在乎他們也使得我們生活的有意義，因為身邊的人才可以讓自己更了解自己，謝謝他們一直在身邊照顧我們。

在我們回顧的同時，或許在這旅途上，努力過程中，發生有許多不愉快、負面情緒、或者對親人的冷漠，這個時候好好停下來，給自己一點時間，好好呼吸～將所有的不愉快、負面情緒都呼出去，先照顧自己的心理，將自己倒空，才可以裝更多。整頓自己之後，然後再好好出發，讓我們改變我們對身邊最親近的人的態度，他們才是最重要的。

疫情帶給我們衝擊，但也帶給我們改變。我們順應這些改變，可能改變了我們生活步調，生活習慣。但在之前的文章 – 2020年 擁抱改變 ( 2020 the year for change) – 也提到改變是個機會讓我們變得更好，所以我們可以規劃一些事情開始讓未來的自己會感謝自己。例如，今天去一天的健身房，把明天代辦事項都列好，明天身體會感謝你，也讓自己更有步驟地過好隔一天的生活～ 。

打開心胸，接受不足、原諒、感謝身邊的人，讓自己沈浸在知足的當下，你的心胸更富有，才有機會照顧你愛的人。

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