手機電腦真的充斥在我們每一天每一秒！但不知道大家有沒有和我一樣的感覺？覺得很難回到工作上，突然忘記現在當下要做 …
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自律生活的重要 (How Important of Ritual and Habit)
還記得之前文章來分享怎麼提高生產能力，其中就有大致上提到自律生活這件事～ 這次文章想要強調一下 自律生活 對我 …
如何照顧自己 (Unwind your mind)
最近Renee 正在看一本書：起床後的黃金1小時，主要提供許多成功人士他們的 Morning routine …
子彈筆記 設立目標 (Bullet Journal – Goal Setting) Vo.2
疫情在家幾個月，真的會開始懶散～ 家裡實在太舒服了！ 發現自己好像沒有做到什麼～ 不過讓我們整理一下心情！這次 …
[Renee 咖啡時間] COVID-19 我們得到什麼 ( What Covid-19 bring us)
COVID-19 我們得到什麼 – 除了可怕的部分，生病、失去自由、恐懼…除了這些我們 …
[Renee 咖啡時間] 感謝現在 (Appreciate NOW!)
年已經過一半了，忙了大半年，覺得應該要停下來一下，利用這個當下好好 感謝現在 。不論是人、事、物、還是一種感覺 …
認知自己 – 對感情的重要性 ( To know yourself )
最近Renee 身邊有朋友告訴我，他跟他的另一半發生問題。每個人都有自己的苦衷，連我自己都是被感情綁架的那個人 …
2020年 擁抱改變 ( 2020 the year for change)
今年從年初的疫情，到選情，香港中國的情勢，西方國家現在面臨的種族歧視等等，2020年真的是一個很坎坷的一年。每 …